ATELIER DE RELAXATION

 

"A CORPS DE TOI"

 

Les séances se déroulent dans un cadre collectif,

accueillant et bienveillant.

 

1 atelier par mois d'une durée de 45 min/1 h avec 3 possibilités :

 

Lundi à 10h15, Mardi à 10h15 ou Jeudi à 18h30.

 

 

La relaxation induit un état physiologique de repos profond.

Elle permet une meilleure gestion du stress et des émotions.

 

Un temps de pause pour vous détendre et vous ressourcer.

 

Chaque séance guidée par ma voix, je vous propose une combinaison d'exercices

de respiration, de détente corporelle ou encore de visualisation....

 

 

Lieu : Ancienne école maternelle de Ventenac. 

 

Tarif : 72 € de novembre 2020 à juillet 2021 soit 9 cours

(+ 20 € pour l'adhésion au Club Léo Lagrange de Ventenac Cabardès)

 

Masque obligatoire (déplacements dans la salle) et nombre de participants limité