YOGA et RÉFLEXOLOGIE

femmes enceintes

La grossesse, moment important dans la vie d'une femme. Parenthèse à la fois magique, mais aussi période de doute. Les émotions sont décuplées, changement de silhouette, douleurs, nausées, stress, peurs...

Vivez vos transformations physiques et émotionnelles en toute sérénité !

 

 

Futures mamans, nos séances combinées, aident à :

- libérer les tensions nerveuses,

- améliorer la circulation sanguine et lymphatique,

- soulager les problèmes digestifs,

- maux de dos....

Moment dédié à la connexion entre vous et bébé

Les séances sont proposées en collaboration avec Aude Marius, professeur de yoga

Séance individuelle de 45 min/discipline

1h30 : 65 €

sur RDV - le dernier samedi de chaque mois

 

YOGA PRÉNATAL : Les principales postures du hatha yoga sont adaptées

à l'évolution du corps de la femme enceinte. Les séances sont orientées sur le

renforcement des muscles profonds du dos, du plancher pelvien et l'assouplissement

des articulations du bassin. Les exercices de respiration rétablissent l'équilibre

du corps et de l'esprit en harmonie avec votre futur bébé.

 

RÉFLEXOLOGIE : Séance appliquée en douceur avec un toucher adapté

car certaines zones doivent être manipulées avec précaution.

 

Prévoyez tenue souple et confortable

 

Pour tout renseignement, je me tiens à votre disposition : 06 02 33 16 51

Les séances se tiendront à mon cabinet

 

La séance ne se substitue pas à une consultation chez votre sage-femme, gynécologue...